標準舞

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[不指定 2010/12/15 18:11 | by admin ]
國際標準交誼舞,又稱“體育舞蹈”,原名稱做“社交舞”,英文爲“Ballroom Dancing”,爲歐洲貴族在宮廷舉行的交誼舞會,法國革命後,Ballroom Dancing流傳民間至今。第二次世界大戰後,美國人將該舞蹈散播到全球各地,並形成一股跳舞熱潮,至今不衰。 

經歷一百多年的發展,“社交舞”從“社交”發展爲“競技”,將單一的舞種發展爲摩登舞、拉丁舞兩大系列的十個舞種,並在1904年成立了"英國皇家舞蹈教師協會"。這個組織將當時歐美流行的舞姿、舞步、方向等整理成統一標準,制定了有關舞蹈理論、技巧、音樂、服裝等競技的標準,公佈爲“國際標準交誼舞舞廳舞”(簡稱“國標舞”),爲世界各國所遵循,英國的黑池甚至成了“國標舞”的聖地。目前,世界各國將國際標準舞易名爲“體育舞蹈”,欲將舞蹈運動納入體育運動專案。擁有74個會員國的“國際舞蹈運動總會”(International Dance Sport Federation)於1997年9月4日正式成爲國際奧林匹克委員會會員,2000年成爲悉尼奧運會表演專案,2008年將成爲正式比賽專案。 

國標舞中的拉丁舞包括:桑巴,倫巴,鬥牛,恰恰,牛仔。這五個舞種無論在社交場合還是在體育舞蹈比賽中都廣爲流傳。一般是兩個人一起跳,一個男士和一個女士。持握姿勢各有不同,有時親密相擁,有時舞伴相互單手相握。這些舞中的姿勢都已經標準化和分類成各種不同的級別以便於教學,有國際上統一的用語,技術,節奏,拍子。但是也不儘然,這些舞都有各種不同的起源。 

羅馬語系(法語,西班牙語,葡萄牙語和羅馬尼亞語)起源於古老的拉丁語,遍及大多數美洲地區,從而形成了一種文化。有三種舞來自這個地方,一個來自西班牙或法國,另一個來自美國,促成了現在這套國際標準舞---拉丁舞。提及拉丁舞這個術語,這裏是拉丁和美洲的縮寫,而不是指地理上的拉美地區。來自拉美地區的這三種舞是由本土,歐洲和黑人舞蹈熔合而成的。在初期,歐洲的征服者們從西非的各地進口黑人到美洲的大部分地區,主要原因是他們很難勸服本土的人爲他們而工作。這些黑人如此之多,以至於到了1553年時,數量已超過了墨西哥的歐洲人,總督命令西班牙的查爾斯禁止黑人的進一步流入。舞蹈在所有的三種文化中有著舉足輕重的作用:歐洲人,黑人和本土人在1569年,墨西哥的總督下令埋葬阿乏台克人的日曆,因爲黑人主要的娛樂已經變成舞蹈,並在那裏流行起來。接著,總督頒佈法令,跳舞只能在星期天和節日的下午2:00到6:00鍾。 

到了17世紀至18世紀,三種文化的逐漸融合導致了一種新的文化産生克立奧耳語 。由於歐洲舞蹈傳入拉丁美洲,他們逐漸接受了這種文化。在古巴,隨著切分音節奏的流行,對面舞變成了哈巴聶拉舞(一種類似於探戈的舞蹈)。後來,隨著與酒吧音樂節奏的融合,切分音變得越來越強變成了 “son”的縮寫。1795年這種節奏就已在巴西使用,其中有一首歌(情歌)在19世紀之際之時在歐洲變得很流行。複雜的切分音節奏,現在已經成爲所有拉丁舞的特徵。 

國際標準舞共分兩大類
一種是摩登舞、一種是拉丁舞
摩登舞有華爾滋、探戈、狐步、快步舞、及維也納華爾滋;
拉丁舞有森巴、恰恰、倫巴、鬥牛舞及捷舞。
國際標準舞,是在第二次世界大戰之後,歐美舞蹈界人士集會於英國倫敦廣泛研究傳統的宮廷舞、交際舞及各種土風舞等,融合整理,釐定技術、規則,在經過逐漸切磋琢磨,改良創新,制定為標準舞,遂風行全球,獲得普遍的熱烈愛好。歷年世界各國各地區紛紛舉辦標準舞比賽,蔚成今日國際聯合組織的國際標準舞。
近幾年來台灣各項運動皆大力推展,舞蹈風氣也頗興盛。但社會舊日舞廳、舞場形象層次不高,近年來的校園內多有標準舞社的成立,以推動標準舞休閒娛樂運動。
西元1924年,英國皇家舞蹈教師協會首次公佈舞教材,為各界所採用,故有標準舞之稱。英國通稱Ballroom Dancing、Social Dancing, Competition Dancing。

國內曾有交際舞、社交舞、體育舞蹈、競技舞、標準舞等名稱,民國59年中華民國標準舞蹈協會成立,民國61年,台北市舞蹈協會成立後,設有競技舞組,此後以標準舞名稱用得最多。

國際標準舞的前身就是社交舞,它發源於英國由美國發揚光大十九世紀末英國皇家舞蹈教師協會為了統一跳法特別將原有的社交舞加以整理,就此成了國際標準舞。

標準舞分為哪幾類?

鬥牛舞 Paso Doble
激昂 舞姿神氣,步伐剛勁雄壯標準舞
本為西班牙之進行曲,音樂雄壯威武,舞蹈風格陽剛味十足。西班牙的每一個地方都是用鬥牛舞代替行軍舞。鬥牛舞是受鬥牛所影響而演變出的舞蹈。在鬥牛競技場入口上方的銅管樂隊,總是不斷的演奏著進行曲,即西班牙所謂的鬥牛舞音樂,形成鬥牛舞的靈感即來自於這種音樂。同樣的也因為這種音樂才激發出鬥牛戲本身的腳步。 
簡言之,鬥牛舞就是鬥牛戲的一種詮釋表現;男舞者的角色可比擬為鬥牛士,女舞者則代表用以吸引公牛注意的紅斗篷。將鬥牛舞歸類到拉丁美洲舞,令人覺得不可思議,因為它根本就是純歐洲式,且源自於西班牙。 
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維也納華爾滋(圓舞曲) Viennese Waltz
暢然 舞姿灑脫,步伐流轉盡情標準舞
它是社交舞中歷史最悠久的舞種,又稱為圓舞曲或宮廷舞,因其具有歡愉及自由氣氛故極受歡迎。維也納華爾滋步法不多,多半以快速的左右旋轉動作交替,繞著舞池飛舞,間或加入原地左右旋轉(Fleckerl)動作,舞者裙襬飛揚,華麗多姿。由於史特勞斯曾為維也納華爾滋撰寫不少動聽舞曲,更使得這項舞蹈風靡整個歐洲。音樂:3/4,每分鐘約五十六小節。前面介紹過的華爾滋舞即是英國舞蹈家,將維也納華爾滋音樂速度放慢,並加以改良而成為目前更流行的慢華爾滋。標準舞
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狐步 Fox Trot
飄逸 舞姿曼妙,步伐行雲似仙標準舞
一般認為起源於英國,其舞步相當具有美國風,行雲流水的動作中,充滿悠閒、輕鬆、流暢及優美的特性。比賽中的狐步舞與上述略有不同,雖然音樂同樣恬靜柔美,行雲流水舞風依舊,然因競技所延伸出的一些高難度動作,已經與美式簡單輕鬆的狐步舞背道而馳。一般選手皆認為狐步是最難拿捏的一項舞科,要詮釋出狐步舞的流暢特性,須有深厚的基礎才行。音樂:4/4,重音在第一及第三拍,每分鐘約二十八小節。
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森巴 Samba
歡樂 舞姿纏綿,步伐婀娜搖曳
起源於巴西的里約熱內廬,1929年傳入美國,而後又傳至各地。它是非洲人和南美人的綜合產物,最早用吉他演奏,節拍較緩慢,帶有小夜曲式的情調,肩負熱情活潑的氣氛。後來英國舞蹈家專程赴里約熱內廬去觀察當地居民的跳舞表情,回國後將森巴做一個整理,定步法名稱,統一跳法而成今日的森巴。它屬於移動性舞蹈(Moving Dance),像探戈、華爾滋一樣,須繞著舞池轉的。
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倫巴 Rumba
浪漫 舞姿迷人,步伐曼妙有愛標準舞
亦稱為愛情之舞的倫巴起源於古巴,在四、五百年前,古巴有許多的黑人奴隸。由於他們在古巴被壓迫,因生活困苦而產生悲傷的民歌。慢慢的這種悲傷的歌曲受當地氣候的影響,而變成催眠式、懶洋洋的音樂,在加上拉丁美洲特有的打擊樂器,而使倫巴舞曲便得更富有羅曼蒂克的氣氛。在古巴的非洲人即隨著這種音樂起舞以發洩情緒而形成倫巴。今日的倫巴已喪失了悲傷的氣氛但催眠式的演奏氣氛仍然很濃厚,使倫巴更受歡迎。 標準舞
音樂:4/4,第二拍起跳,每分鐘約三十至四十小節。 
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恰恰 Cha-Cha-Cha
俏麗 舞姿輕巧,步伐快速活潑標準舞
恰恰起源於拉丁美洲的墨西哥,它是曼波舞(Mambo)的變形,但今日的恰恰比曼波更流行,更受歡迎,主要是這種舞給人一種明朗輕快的感受。此因南美洲的土人將曼波的音樂演奏的更快,並加進打擊樂器使之成為今日的恰恰。 
類似恰恰的曼波,舞姿較柔和,腰部紐動較大;恰恰的舞姿較為活潑有力,踏出的步法要簡捷有力,不拖泥帶水。
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標準舞探戈 Tango
壯麗 舞姿俊拔,步伐神氣俐落標準舞
探戈舞可以說是摩登舞家族中的"異類",無論握持、音樂性格、移動、舞步 ……等,都無法與其他摩登舞科融合。其起源迄今尚無定論,有人以為它是源於阿根廷、巴西、甚或墨西哥;也有人以為它是吉普賽人的舞蹈。而根據史料記載,公元1900年探戈即在巴黎出現,由於其舞姿怪異,受到教會的反對,不久即銷聲匿跡。
●1910年至1914年間,因阿根廷的舞蹈教師在美國推廣,又逐漸受到注意而開始流行。美國式探戈,較優雅嫵媚,動作輕柔,具有紳士風度,但後來逐漸沒落。不過脫胎於美式探戈的"台灣探戈",節奏緩慢,步法悠閒,頗具社交價值,加上流行歌曲的推廣,因此歷久而不衰。
●英國式探戈,自始至終都保持著它的神祕色彩;音樂抑揚頓挫,剛強有力,令人熱血沸騰,舞步畸形怪異,例如擺頭頓足、欲進還退,雄糾糾氣昂昂…… ,舞蹈風格充滿豪邁精神,即為現今之標準式探戈。音樂:2/4或4/4,每分鐘大約三十三小節。
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標準舞捷舞 Jive
敏捷 舞姿悸動,步伐熱情搖滾
捷舞是典型的美國舞蹈,在1940年最先流行於美國南部,不到幾年之間風行於全世界。它有明確的步法,揉合爵士(Jazz)和卻爾斯登舞(Charleston)的精華而獨創一格。 跳法約可分兩種: 
一般社交場合中是六步吉魯巴,而標準舞是八步吉魯巴,稱做Jive。基本上兩者都是以六拍來完成一個基本步,只是六步較為悠閒懶散,而八步較有精神、變化較多。它是一種十分放鬆自由的舞蹈,腳步十分輕盈活潑。 
貓王的眾多歌曲中,就有許多首適合跳Jive.
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標準舞華爾滋 Waltz
柔情 舞姿婉約,步伐詩情畫意
起源於十七世紀德國鄉間土風舞,具有優美、柔和的特質,也是歷史悠久,最受人喜愛的舞蹈。現今的華爾滋已經過改良;融合瑞士及奧地利等地的土風舞"維也納華爾滋"的特性,並將音樂的速度放慢而成。旋轉是華爾滋的精髓所在,甚至可以說是華爾滋的生命。
● 改良過的華爾滋,約在第一次世界大戰後由英國傳出。由於舞姿優美,加上三拍子的音樂又是那麼動人,抒情中帶有些許的浪漫與哀怨氣息,因此極受歡迎。音樂:3/4,重音在第一拍,每分鐘三十二小節左右。
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標準舞快步 Quick Step
輕快 舞姿昇揚,步伐飛越敏捷
為摩登舞中較快速的一種舞蹈,動作伶俐、輕快。如果將華爾滋比喻為以旋轉為主體,則快步舞則是以直線輕快移動為主軸。由於快步舞音樂節奏較快,一般人會誤解,舞動時也須跟著急如星火滿場飛舞,其實高級舞者都會恰如其分的掌握音樂節奏,快慢有序,所謂"靜如處子、動如兔脫",更能淋漓盡致的展現快步舞的魅力。因此舞步不宜急著向前衝刺,太大步的移動,將有失控之虞,反而無法表現其輕快活潑的本質。音樂:4/4,每分鐘約五十小節。

----1924年,英國倫敦,由英國發起歐美舞蹈階人士,在廣泛研究傳統宮廷舞,交誼舞及拉美國家的各式士風舞的基礎上,對此進行了規範和美化加工,於1925年正式頒佈了華爾茲、探戈、狐步、快步四種舞的步伐,總稱摩登舞。並將此種舞蹈首先在西歐推廣並進行了比賽,繼而又推廣到世界各國,受到了許多國家的歡迎和喜愛。 標準舞
----1950年,英國“黑池”,由英國ICBD(世界舞蹈組織)主辦了首屆世界性的大賽“BLACKPOOL DANCE FESTIVAL 1950”(“黑池舞蹈節”),並把規範後的舞蹈命名爲國際標準交誼舞,以後每年的五月底,在英國的“黑池”舉辦一屆世界性的大賽。隨著此種舞蹈在世界的不斷推廣,自身也得到了發展,摩登舞中又增加了維也納華爾茲。 
----1960年,非洲和拉美一些國家的民間舞經過了規範加工後又增加了拉丁舞的比賽,拉丁舞也有五種舞:倫巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、鬥牛。摩登舞和拉丁舞風格迥異。 
----摩登舞除了探戈外,都源於歐洲大陸,它的音樂時而激情昂揚,時而纏綿性感,動作細膩嚴謹,穿著十分講究,體現歐洲國家男士的紳士風度和女士們的嫵媚。男士需身著燕尾服,白領結;女士則以飄逸,豔麗長裙表現出她們的華貴、美麗、高雅、閨秀之美態。 
----拉丁舞除鬥牛舞外,都源于美洲各國,它的音樂熱情洋溢,奔放特具節奏感。以淋漓盡致的腳法律動的引導,自由流暢,展現女性優美線條,動人入情,氣氛迷人,生動活潑,熱情奔放,充分表達了青春歡樂的氣息,男士展現驃悍鋼強,氣勢軒昂,威武雄壯的個性美。
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